Utilizado por ativar diversas enzimas envolvidas no metabolismo da glicose e síntese de proteínas. Ele atua acelerando a perda de peso ao mesmo tempo em que incrementa a massa muscular. Além disso, o cromo ajuda no controle da glicose sanguínea, regulando os níveis glicêmicos, e estimulando o aumento da termogênese. Também reduz os ácidos graxos do sangue, incluindo o colesterol total e o colesterol de baixa densidade (LDL).
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