Forma biologicamente ativa da vitamina B6 que atua como um importante cofator para a atividade de enzimas envolvidas em mais de 160 vias metabólicas distintas. Dentre estas, destacam-se vias relacionadas ao metabolismo de carboidratos, proteínas e lipídeos, que influenciam na síntese e degradação de aminoácidos, formação de neurotransmissores, da bainha de mielina, reatividade endotelial, imunidade celular e produção de hemoglobina pelas hemácias. A disponibilidade reduzida de piridoxal 5´-fosfato pode resultar em distúrbios neurológicos, neuropatia periférica, prejuízo na formação de anticorpos, fraqueza, aumento do risco do desenvolvimento de doenças cardiovasculares, entre outros. Dessa forma promove o melhor funcionamento do sistema nervoso central e do sistema imunológico, auxilia na prevenção e tratamento de anemias e de transtornos psiquiátricos, diminui o risco de desenvolvimento de doenças cardíacas, melhora a elasticidade da pele e reduz náuseas e enjoos.
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