Magnésio

É responsável por mais de 350 reações bioquímicas no organismo, atuam no metabolismo do cálcio,  fósforo, zinco, cobre, ferro, chumbo, cádmio, acetilcolina, óxido nítrico, carboidratos, proteínas e lipídios. Também é atuante na ativação da tiamina (vitamina B1), na síntese de Vitamina D e na integridade da formação da estrutura mineral do esqueleto ósseo. É vital para saúde do tecido cardíaco, muscular e nervoso. Sua manutenção está diretamente relacionada na fixação adequada de cálcio.

A deficiência de magnésio está quase sempre relacionada com a deficiência de cálcio e potássio, com o alcoolismo, pancreatite e aldosteronismo. Pode ocorrer também com a diminuição da ingestão, má absorção, perdas excessivas por vômitos e diarreia, na necrose tubular renal e após o uso de diuréticos.

Dessa forma o Magnésio atua como suplemento dietético, na prevenção de doenças cardíacas, na fadiga neuromuscular, no stress, no tratamento de Síndrome pré menstrual e na acidez estomacal